Gut zu wissen

Die Transaktionsanalyse orientiert sich am humanistischen Menschenbild. Sie geht davon aus, dass der Mensch die Fähigkeit hat, eigenständig zu denken, zu lernen, Entscheidungen zu treffen und sich zu verändern. Ziel des Beratungsprozesses ist es, eine grösstmögliche Autonomie zu erreichen. „Ich bin okay, du bist okay.“ Diese Aussage scheint im ersten Moment banal. Doch betrachte ich mein Verhalten und das meines Gegenübers mit der sogenannten +/+ Haltung, ändert sich mein Blickwinkel und somit meine Kommunikation. Diese kleine Veränderung mit grosser Wirkung gefällt mir. In der TA reden wir vom Erwachsenen-Ich (ER), Eltern-Ich (EL) und Kind-Ich (K). Mit einem für Dich persönlich erstellten Egogramm schauen wir, welche Anteile Du im Moment in Dir trägst. Die TA ist ein wunderbares Analysewerkzeug und dient mir häufig als Grundlage für meine Beratungen.

«Wenn du beim Denken neue Wege gehst, wirst du auch neue Dinge tun und neue Dinge fühlen.» Dr. Richard Bandler Anhand von NLP schärfen wir einerseits unsere Wahrnehmung, andererseits erkennen und optimieren wir unsere eigenen Denk- und Verhaltensweisen. Zudem vertiefen wir unser Wissen über die Sprache und deren Anwendungsmöglichkeiten. Dies hilft uns, die Perspektive zu ändern, tragfähige Beziehungen zum Gegenüber herzustellen, das Führen von Menschen und Gesprächen zu optimieren, unsere eigenen Ressourcen zu aktiveren – um nur einige Beispiele zu nennen. Je nach Bedarf stehen verschiedene Techniken zur Verfügung, die Deinen bevorzugten Sinneskanal (visuell, auditiv etc.) ansprechen. Diese Techniken üben wir gemeinsam.

https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=Einstein+Hypnose Die Vorstellung von Hypnose ist vielfach durch die Showhypnosen vom TV oder aus Videos geprägt. Das ist wohl der Grund, weshalb viele Menschen Respekt vor Hypnosen haben. Ich wende die klinische Hypnose an. Sie versetzt Dich in einen anderen Bewusstseinszustand. Diesem leicht hypnotischen Zustand oder Trance hat jeder schon einmal mehr oder weniger bewusst erlebt – nämlich, wenn man sich stark auf etwas fokussierst und den Rest ausblendet; das kann passieren, wenn Du gebannt einen sehr guten Film schaust, in ein spannendes Buch vertieft bist oder auch beim Autofahren. In diesen Momenten bist Du entspannt und trotzdem konzentriert. In der Hypnose erhältst Du direkten Zugang zu Deinem Unterbewusstsein. Während Dein Körper entspannt ist und ruht, sind Dein Geist und Deine Sinne hellwach und aufnahmefähig. Dein Geist kann nun all die Arbeit tun, die im Bewusstsein so nicht möglich wären. Der Einsatzbereich der Hypnose ist vielfältig: Die Hypnose unterstützt Dich, allgemeine Stress- und Angstthemen aufzulösen, Schmerzen (z.B. Migräne) zu verringern und Deine Leistungsfähigkeit (z.B. im Beruf oder Sport) zu steigern. Auch bei Depressionen und Schlafstörungen hilft die Hypnose. Selbstwertgefühl, Gewichtsreduktion und Rauchentwöhnung sind weitere Themen, die sich vortrefflich für die Hypnose eignen. Auf Wunsch lernst Du auch unter meiner Anleitung Selbsthypnose.

«Der Flügelschlag eines Schmetterlings – so heisst es sinngemäss – kann auf der anderen Seite der Erde das ganze Klima ändern. Diese grosse Wirkung mit dem kleinen Auslöser kann nur gelingen, wenn der „Wing“ punktgenau an der richtigen Stelle schwingt. Maximaler Coaching-Nutzen mit minimalem, präzisem Methodeneinsatz lautet daher die Philosophie dieser Kurzzeit-Coachingmethode, die erstaunlich rasch ein positives Emotions-Klima in der Erlebniswelt des Menschen schaffen kann. Das meint der Wortteil „Wing“. Der Wortteil „Wave“ hat als Namenspaten den englischen Begriff „brainwave“. Das heisst „Geistesblitz“, „Einfall“ oder „tolle Idee“. Diese „brainwaves“ werden durch Wingwave-Coaching punktgenau ausgelöst, um den Menschen mit leistungsstärkender Energie und emotionaler Balance zu „beflügeln“.» Quelle: «wingwave-Coaching: Wie der Flügelschlag eines Schmetterlings» (Junfermann 2010), Cora Besser-Siegmund & Harry Siegmund Die Methoden Bestandteile von Wingwave sind: NLP (Neuro Linguistische Programmierung) Myostatiktest (Muskeltest) Bilaterale Hemisphärenstimulation (schnelle Augenbewegungen, auditive, taktile und motorische links/rechts Reize) Mit Wingwave habe ich ein Werkzeug zur Hand, das auch bei Menschen Anwendung findet, die sich durch ein pragmatisches, strukturiertes Vorgehen angesprochen fühlen und nicht zu tief ins Seelenleben einsteigen möchten. Meine Methodenkompetenz mit Wingwave reicht von Wellness-Management (Einsatz von Wingwave Musik), Kreativitätssteigerung, Ziel- und Ressourcencoaching über Stressthemen, wie Schlafstörung bis hin zu Angstthemen.

Prozessbegleitung, Coaching und psychosoziale Beratung werden von den Krankenkassen leider (noch) nicht anerkannt. Aus Kulanzgründen wurden insbesondere Hypnosetherapien übernommen, bitte erkundige Dich bei Deinem Versicherer.

Kannst Du Deinen Termin nicht wahrnehmen, melde Dich bitte mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin ab. Ansonsten wird dieser in Rechnung gestellt.

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